(no subject)

Здравствуйте!
Я практикующий психолог. Консультирую по вопросам самоопределения, развития творческого мышления, выхода из творческих тупиков, управления стрессом, завершения и начала (отношений, проектов, процессов). Помогаю обратившимся ко мне людям сделать свою жизнь вкуснее, ярче, светлее, лучше, насыщеннее. Помогаю подружиться со своим телом – ведь именно в нем воплощены и наша душа, и наши мысли, и намерения с целями.

В каких случаях ко мне можно обращаться?
В первую очередь мои занятия ориентированы на тех, у кого есть «моторчик», мешающий спокойно оставаться на одном и том же месте, тем, кому интересно увидеть что-то новое в себе и вокруг себя, расширить свои горизонты и границы.
А еще можно приходить когда у вас возникает ощущение, что ваш «моторчик» заглох. Вот все время работал, и вы крутились, что-то делали, чего-то пытались добиться, и вроде уже начало получаться, но тут внезапно что-то сломалось, искры, дым и тишина. Не работает больше. Вы пытаетесь его завести и начать выбираться из той «дыры», где застряли, но не хватает ресурса или что-то разладилось: может, забились пропеллеры, может, в бачке с топливом дырка, может, аккумуляторы разрядились… Я помогаю обнаружить поломку и подобрать инструменты для починки, отремонтировать и запустить свой «внутренний моторчик» и снова начать движение.

Я помогаю установить контакт с собой, найтись, сориентироваться в «дебрях» своих желаний, намерений, сомнений.
Чтобы попасть ко мне на прием можно написать на почту linaluu@yandex, оставить личное сообщение в этом журнале или комментарий под этой записью (комментарии для Вашего удобства скрываются).

Мастер-класс в Москве "Антивозраст и антистресс: как сохранить молодость и красоту на долгие годы"

Как за 5 часов помолодеть на 5 лет?

Молодость – это не только лицо без морщинок. Это состояние души, здоровье, активность, радость от проживаемых событий, интерес к жизни, гибкость мышления, подвижность тела.
Сегодня существует масса способов полностью стереть с лица морщины, но опыт и груз накопленных за долгие годы готовых суждений из глаз не сотрешь, как и не скинешь с плеч одним махом все пережитое: обиды, стрессы, тревоги, разочарования. Все это остается в нашем теле и «сдает нас с потрохами» внимательному собеседнику.Collapse )

Как надолго сохранить молодость и красоту?

Нам всем, вне зависимости от возраста и социального статуса, важно ощущать себя красивыми и привлекательными. Любая женщина, какой бы занятой она не была, находит время посмотреться в зеркало и ответить себе на вопрос «свет мой зеркальце...», оценивая свою внешность и то, что она увидела в зеркале. Существующий в обществе культ молодости и стереотипы красоты диктуют свои условия, которым мы стремимся соответствовать. Даже если вам кажется, что вам не до этой ерунды, если вы не читаете глянцевых журналов и не зависаете на сайтах с описанием косметологических новинок, это вовсе не означает, что вы абсолютно свободны от широко распространенной точки зрения: «красота — это, прежде всего, молодость».

А какой смысл Вы вкладываете в слово «молодость»? Что у Вас ассоциируется с молодостью? Как эту быструю бегунью задержать и обязательно ли тратить кучу денег на дорогостоящие кремы и процедуры? Читайте об этом в новой статье http://vresurse.com/?p=1207

(no subject)

У нас на сайте новая статья и бесплатное мероприятие http://vresurse.com/formiruem-poleznye-privychki-vmeste-chitaem-knigu-psixologiya-pozitivnyx-izmenenij/ С 14 апреля начинаем вместе читать книгу о формировании привычек и о том, как эффективно заменять свои старые не слишком полезные привычки, новыми. Я уже писала об этой книге здесь http://anna-kryuchkova.livejournal.com/6829.html и здесь http://anna-kryuchkova.livejournal.com/7974.html, планировала сделать долгосрочный тренинг на ее основе, но решила, что сейчас лучше всего просто дать возможность познакомиться с ней всем желающим.

Совместное чтение таких книг создает поддерживающю среду и пространство единомышленников, в котором можно обсудить прочитанное, поделиться своими находками, получить ответы на свои вопросы. Чтобы присоединиться к нам, перейдите по ссылке и оставьте свое имя и действующий емейл, на который вам будут выслана вся организационная информация, необходимая для чтения книги: http://vresurse.com/Sovm_Chtenia_14_april/?utm_source=7

Как проходят совместные чтения? Я раз в два дня пишу на сайте о том, какую главу мы читаем. В комментариях вы оставляете сообщения о том, что прочли, делитесь тем, что кажется вам важным, задаете вопросы.

Думаю, что эта книга и будет полезна многим, поэтому прошу у друзей репоста: не жадничайте! Вполне возможно, что это не актуально для вас в настоящий момент, но может быть важным для кого-то из ваших друзей!

Приближаем весну, украшая дом

Я решила собрать идеи оформления интерьера, которые помогут усилить весеннее настроение!
Чтобы впустить весеннее настроение в дом, для начала спросите себя: с чем у меня ассоциируется весна? С какими запахами, цветами и оттенками, с какими растениями и цветами (из тех, что стоят в вазах), с какими ощущениями и фактурами? (читать дальше)

Лавандовое чаепитие

У нас на сайте появилась новая статья, которая открывает новую серию материалов под заголовком «Ароматные чаепития» В этот раз мы поговорим о том, как устроить себе не выходя из квартиры незабываемый средиземноморский вечер с лавандовым чаепитием! (читать дальше)

Анонс тематической недели Стойная фигура + упругая кожа

Друзья, с 16 февраля в ЖЖ провожу недельный марафон по уходу за собой!
vertal-spa5
Когда мы, женщины, начинаем избавляться от лишних килограммов и активно худеть, то часто сталкиваемся с «побочными» эффектами похудения: проблемами с ухудшением тонуса кожи лица и тела, «оплывающими» контурами лица, с изменениями формы груди, и тому подобными неприятностями.

Первые результаты работы над своей фигурой могут не очень-то и обрадовать, а наоборот, выбить из колеи: на весах солидный минус, но зеркало показывает нам совсем не то, что мы при этом рассчитывали увидеть!

Если вас беспокоят вопросы:
1. Что делать, чтобы избежать оплывающего овала лица и складочек на шее?
2. Как сохранить форму груди?
3. Как правильно ухаживать за своим телом, чтобы кожа выглядела гладкой и упругой?
4. Как вернуть здоровый вид волосам?
5. Что делать со слоящимися или ломкими ногтями?
6. Как помочь своей коже подтянуться вслед за изменяющимися контурами тела?
Приглашаем вас принять участие в тематической неделе - марафоне Стройная фигура + упругая кожа Collapse )

Опрос, подарки и розыгрыш приза

Друзья! Приближается Новый Год — время, когда мы все загадываем желания, строим планы, устраиваем себе «смотр достижений», корректируем цели и просто мечтаем.

Год назад я сформулировала свою цель и начала шаг за шагом двигаться к ней. Порой шажки были совсем маленькие, порой получались «рывки», но "1 день — 1 шаг" — это правило, которое железно работает.

Чтобы сделать проект наиболее полезным для вас я провожу маленьки опрос. Всем, кто примет в нем участие я высылаю подарок и приглашаю принять участие в розыгрыше Подробности тут http://vresurse.com/?p=834

А еще я написала новую статью с описанием антикризисного упражнения. Заходите, читайте, и пользуйтесь! http://vresurse.com/?p=828 731c1cc8d75b5ea8b31dd6072f5c7d57

новости и интересности

Во-первых завтра будет очень интересное мероприятие: с 13 часов начнется открытие Центра, где я буду вести тренинг о том, как жить в своем ритме и где находить силы, когда кажется, что их уже вроде бы и не осталось
Адрес мероприятия: открытие будет в коворкинге Красная фасоль на Арбате Хлебный переулок д 2\3 стр 2.

анонс в ВК https://vk.com/event77261522?w=wall-77261522_9/all и в ФБ https://www.facebook.com/events/1465247923740518/permalink/1469252863340024/

А еще у нас на сайте новая статья: http://vresurse.com/zachem-osenyu-ukrashat-svoj-dom/ о том, почему стоит осенью украшать свой дом. Я там делюсь не только секретами "психологической кухни", но и собрала кучу красивых идей для создания тепла и уюта.

collag1

сказочно-рукодельные посиделки возвращаются!

Я давно ничего не писала, потому что затеяла новый и очень интересный проект, посвященный психологии красоты. Но о нем я расскажу в другой раз. А сейчас хочу сказать, что заканчивается роскошное бабье лето, наступает время осенних встреч в теплых и уютных местах за чашкой вкусного чая или глинтвейна, с рукоделием и волшебными историями. И в октябре я предлагаю снова встретиться. Добираться до меня далеко не всем удобно, да и хочется расширить круг рукодельниц. Поэтому я предлагаю перенести встречи в уютную "Точку сборки" (http://vk.com/tochsbor). Как говорится, следите за анонсами! :)